Idrottsklubben Östria Lambohov logo
Idrottsklubben Östria Lambohov
Fotboll
Pojkar födda 2016 - P16 » Löpning/konditionsträning
 
Tid:tor 29 januari, 17:15 - 18:00
Plats:Lambohovs konstgräsplan
Samling: Lambohovs konstgräsplan
Aktivitetsinfo:Vi kommer att träna kondition utan boll.

Vi värmer upp i 10 min följt av strechningsövningar.

Sedan kommer spelarna att få springa ca 2.5 km.

Avståndet kan justeras beroende på spelarens/lagets utveckling.

<< Tillbaka

 
Sponsorer
Shop
Stöd oss
Annonsbild för gräsrotenAnnonsbild för gräsroten